エクササイズ

私の住むマンションの目の前に，総合フィットネスセンターが建設中で，完成すれば日本海側最大の施設となるそうです。

健康ブームが新しい産業を育てた例でしょうね。

昔から，エクササイズ（Exercise）のために器具を用いていた私です。

ウエイトトレーニングのバー（シャフト）の握り方だけでも，順手（オーバーグリップ），逆手（アンダー），順手と逆手で持つ（リバース），手の平が向き合うように持つ（パラレル）があります。

私が詳しいのは，○イムなどというところが出来た直ぐ入会（月8千円会費）し，様々な器具を使ったものの，結局サウナに入るだけになった苦い思い出があるからです。

2年間の約20万円は，サウナの汗と消えたわけです。トホホ...

結局長続きしているのは，歌うことだけ。
これも腹筋のエクササイズと呼べなくもないよね。