運動をするため日付が変わった深夜に歩こうと,家を出ると外はまだ蒸し風呂状態。
ごはん1膳強(200Kcal)を消費する運動量の目安は,普通の歩行で60分だ。
でも,この時間帯に出歩いて火付け犯や下着ドロボーに間違えられても適いません。
家に戻ると,汗ばんだ体にクーラーの冷気が心地良く,ビールがこれまた美味い。やっぱり「果報は寝て待て」だな。
当団メンバーの一人N子が発熱のため入院した。心配だな。
熱があるようなので,私のバカ話で笑ってもらい汗をかいてもらえば熱が下がるのでは考えたが,『熱が下がるときに汗をかくのであって,汗をかくから熱が下がるのではない』は,常識だってさ。
「鶏が先か卵が先か」と似たような常識だなぁ。
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