バーンアウト

燃え尽き症候群を，バーンアウトといいます。

新聞に目を通していても意味の分からないカタカナが多いけれど，このバーンアウトは，帰ってきたテニス界の女王マルチナ・ヒンギスやジェニファー・カプリアティにも使われていましたね。

一般的に，やる気のある人・理想の高い人・責任感の強い人が陥りやすいと指摘されているけれど，私には縁遠い症候群かもしれません。
でも，突然「金属疲労」を起こすようなもので決して他人事ではありません。

バーンアウトに陥らない方法の一つに，自分自身をオープンに保ち，自分の悩みを話し合える相手を作り，上手に気分転換して自分をいたわる事と書かれていました。

やっぱり私は大丈夫のようです。
オープン度には自信があるんだから。
オープン過ぎるのも問題かもしれませんが...。